資訊提供：轉化癌細胞論壇
http://cancer-away.homeip.net/
2009年9月例行性的員工體檢，我被告知胸部x光有不明陰影存在，放射科醫師要我馬上去看診檢檢查！於是馬上求助於醫生！並開始了一系列的檢查…抽血、CT、MRI、PET/CT、CT Guide Biopsy...初步醫生告知我，若不是黴菌、結核的話，就有可能是轉移性腫瘤…蝦米！這個差異未免太大了吧！其間為了Biopsy一共住了兩次院…切片結果均為壞死系胞，這期間我當然做過最壞的打算，看了許多的相關資訊，也檢視我這30多年來的生活習慣！姑且不談是否有病，我的生活習慣一直以來就是“有病的生活“，不趕緊改善生活飲食習慣，壞的結果只是遲早的事！事實上許多有用的保健資訊無論在網路上或報章雜誌上，總是被我們忽略過去，總認為怎麼可能是我呢！？就連在醫院工作的我也是這麼認為…回想起來真覺的有點不可思議！
出院後，我就一直在想，我能為無助的癌病病友或其親屬們義務性的做到什麼呢？！嗯…我會一點電腦，我會架站、我懂得在網路上蒐集一些資訊、我常上圖書館預約書藉，另外我有一群與我共事聰明的醫事人員同事及關心我的親屬朋友們們！再加上我現在懂得去照顧自己的身體！綜整下來，我決定架設一個專門資訊論壇，主要內容為抗癌、防癌、養生等相關資訊…我了解相關論壇在網路上非常的多，不過在論壇上的資訊，均是經過我從各個媒體上消化過後提供給大家參考的，有需要的朋友們可以把“轉化癌細胞論壇“當做參考資訊！^ ^
此次事件整體而言對我有正面的意義：首先我了解了健康的重要性；進而開始關心自我及週邊親友的身體健康！其次我了解了“樂活“是base on在健康的身體上才有可能持續的，以及得以重新建立我的生活習性（例如飲食習慣、充足的睡眠、注意任何身體告訴我們的訊息）…現在的我除了照顧自己外，也不忘提醒週邊親友們必須注意自身健康，看到這篇的好友們，若沒時間了解癌病相關資訊的話，至少也要看一下論壇內的相關資訊，若還是沒空呢？！請記得一件事，身體是自己的，請注意任何身體發出的訊息（警訊），了解訊息代表的意義，可能造成的原因，修正可能會導致不好結果的生活習慣，相信身體一定會有正面的回應報答各位的！祝大家身體健康、新年快樂！
資訊提供：轉化癌細胞論壇
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2010年1月9日
2009年5月11日
三峽 熊空+組合山 一日親山遊
很難想像台北郊區也有如此的美景，三峽往滿月圓的方向（三號省道轉七乙省道）就按「千戶傳奇」休閒區的招牌走，直至看到熊空車站（如圖），即可停車，這裡就是起點哦！
緊接著往上走，左手邊會有一戶頗有規模的養鱒場，因引接乾淨的河水，所以每條鱒魚似乎都白白胖胖的，很健康…再往前一會即見到右側民宅，民它右側有一不顯眼的樓梯，此為接產業道路的捷徑！
tony自然人文旅記已記戴詳細資訊 http://www.tonyhuang39.com/tony0271.html 小弟就不再贅述^^…
熊空車站
前往雲森瀑布的林道 
我是城市鄉巴老，被可愛的蝸蝓吸引。
雲森瀑布附近的土石流現場，往上木梯續行，沒多久就到瀑布了
美麗的雲森瀑布 
遠山美景及「窺視」！
這是第二休息站，海拔1000公尺。
組合山三角點、開始進入黑森林區域！
超漂亮的大型蛾…皇蛾
http://www.wretch.cc/blog/joohsieh/15055394
GPS地圖引用自 http://www.wayfarer.idv.tw/Taiwan/2009/0102/0102.html
2009-05-03 金瓜石、長仁社區 探訪
舒跑盃後，雖然有點疲憊，但一見天氣大好，還是忍不住想要出門，原想要去騎車的，不過這種晴天不出兩小時鐵定會晒成肉乾的！
不過台北的休閒踏青路線總是這幾條，選來選去最後還是往金九地區前去…金瓜石及廢棄礦場總是有那麼些神秘感！那廢礦場也總是靜靜的座落在山腰，微風輕拂就像是把我帶進了時光機…我好像看到了當年金九小上海的盛況…
從濱海公路小路彎蜒而上…像極了體操彩帶左右擺動時的形狀舖在東峰，十分的特殊，上山前就十分顯目卻不耀眼的「十三層」遺址（舊時冶煉金礦的大本營）座落於左側山腰，再加上路途中的露石小瀑及遠端的茶壺山，試想，真像是一幅優美的畫作…
濱海公路沿海路口社區
半山腰的優美景色…小橋、流水及遠山
往長仁社區必經的十三層遺址
遠眺茶壺山
“十三層“遺址…真的很像是天空之城！
遠眺長仁社區…非常漂亮的濱海一角。
遠眺濱海公路
2009年5月7日
2009-04-17~19 匆匆南墾丁三日（港仔至佳樂水）With john
2009-4-17
我真的很好奇，為什麼一個老外會訂下這個八十天繞行台灣一週的目標，難道不會很累嗎？如何排遣無聊？夏天的高溫難道不會把鬥志給烤焦了嗎？…許多許多的問號，讓我在一次party中告訴了John我想跟隨他來個一次fun trip，希望藉由此機會了解他的動機，以及打哪兒來澆不熄的鬥志！
走吧！兩個人17日（五）一下班頭也不回就趨車南開…再怎麼快，到達恆春時也已經是十一點多了…找了一間恆春街上的民宿，乘著民宿主人整理房間的空閒就開始在7-11外頭喝了起來…
一路開車悶到現在，總可以放鬆緊繃的神經，享受那冰涼的啤酒了…啊~~爽快！
2009-4-18 （晨）
短暫的睡眠後，六點初出門！吃了滿足的早餐並備齊不時之需的口糧後，我們就此出發…從東邊的港仔預計沿海岸線走到佳樂水…
全程四個小時的沿海路程，並非十分的平順（因為為保育區，沒有步道及觀光客）愈往南走，蜂窩石的奇景就愈是奇特，尤其途中遇到一個“風口“，整個人幾手就快被吹翻了一般，甚至疑似「阿瑪斯號」的殘骸也被吹到了這裡，由此可見這強風的威力了吧！
ps.WIKI阿瑪斯號貨輪油污事件介紹。
佳樂水南台衝浪聖地…
佳樂水的衝浪客民宿，路途中最豪華，也是唯一的廢棄海防營區！
這就是疑似八年前阿瑪斯號的殘骸
許多次腳下踩著瑰麗的奇石。
走了許久仍然不見人影
海水的衝擊，堅硬的岩石幾乎洞穿！cool！ 
這裡也許曾經被縱火，有大火侵襲的烙印！
沿路奇特的景致！
超美的自然界藝術品！蜂窩石！
可以替他命名為「石土司」嗎？
加油，翻過這座石臂就看得到終點了
是起點也是終點（circle trip）佳樂水！
開車回墾丁的路上，正好遇到最後一屆的墾丁三鐵正在舉行，選手們無一不拼命想完賽，他們疲憊又專注的眼神可是讓我又羡慕又忌妒呢！
回程我們一算，我們花了至少13個小時開車、9個小時喝酒、10個小時睡覺…竟只有4個小時hiking…這次的主題真的是hiking嗎^^
2009年3月31日
用腳踩出活力、用心共同留下歡樂，3/29 北宜公路自行車之旅（完成篇）
<途經坪林陳德利茶莊>
早上六點不到醒來，馬上望向窗外，果不期然，仍是陰雨綿綿，不過既然報名了就要有始有終，反正這也是經驗的累積嘛…起身從木柵到了活動地點，車褲早已經濕到會滴水了…心中暗念，抵達目的地應該全身變成落湯雞了吧！
寶哥帶著大家熱身之後，隨著禮炮的響起，大伙一部接著一部的出發…一開始實在不太敢騎快…因為我可是騎小折上北宜，天雨路滑…穩定性相對了一點，不過隨路況的熟悉，我開始把速度給帶了起來…
<出發前的勢射於北新藝術廣場>
約莫一個鐘頭後，辛苦的上到了“石碇大茶壺、台九線23公里處“，雖想休息一會而再出發，不料停不到兩分鐘，全身開始發抖（只有攝氏14度）…算了還是維持身體的熱度繼續向前行！
<北宜段第一個peak，小公園休息中>
再次努力對抗上坡，經過有點恐怖的大霧區，雖然小雨不斷，仍不斷的扺勵自己向前行…好不容易總算是到了中途站“德利茶莊“…享用了大會準備的炒麵、豬血湯及運動飲料後，雖感到滿足，濕冷身體卻抵不過低溫的襲擊，導致全身又開始不斷發抖，還是早早出發吧，否則會凍僵在這！ 
<大伙陸續抵達坪林德利茶莊休息站用中餐>
與大凱一路往上挺進，終於到達北宜的高點，坪林、頭城分界！用心的主辦單位在此架水站，並提醒車友們接下來下坡路段須小心駕駛！五鐘後我們再出發，沒想到山頭的另一邊竟然有太陽露臉，我們舒服的騎乘，並享受久違的陽光…太棒了，這就是我們要的溫暖…
由於下坡充滿了快感，我和大凱完全沒停下拍照的意圖，直直往前衝，不到半小時，我們就到達了礁溪街上^^。
<北宜最高點，從前的北宜頭城休息區，茶葉蛋、八仙湯最知名>
終點是冠翔四季溫泉會館，把自行車上貨車後，來個spa放鬆一下吧…最特別的溫泉魚會來咬腳上的角質呢…可惜我太怕癢了，一伸下去就受不了，只好拍照留念囉！
<可愛的溫泉魚>
湯潿溝入口處的三星蔥油餅大排長龍，閒著沒事，就跟著一起排，可能是餓過頭了吧，口感異常順口，香氣四射、十分好吃（會不會太誇張了）！
<湯圍溝公園入口處的好吃三星葱油餅>
主辦單位最後豐盛的晚餐是無法挑剔的，就在酒足飯飽之餘，為這一天精彩絕倫的活動畫下句點，謝謝主辦單位Garmin/Mobile01，給了我一個最美好的回憶！
<完成狀>
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