要命的三小時練跑（石碇-汐止-石碇）

以往都是跑半馬的我，為了時現今年的目標，特地報了太魯閣全馬，不過當時間愈接近，信心卻也一點一滴的流失，深怕自己根本完成不了全馬！好像岳父也查覺到了，昨日特別帶我去石碇練跑…我們就從文山路底，雙溪橋旁的小路中起跑-->直登上碇南路-->經光明寺-->進汐止水源路-->再到十三份生態園區-->轉下白雲路-->再上行一段白雲古道-->之後回程接上汐碇路-->通過鹿窟記念碑-->最後一段下坡3.5公里與剛出發路線重疊…
全程費時約3個小時15分鐘，沒跑過那麼長，身體真的有點負荷過度，水份流失太快，加上沒喝舒跑或鹽水，最後有一段上坡幾乎無法抬起腳來，非常通苦!!!!不過完成後倒還蠻興奮的^^
累嗎…超累的…不過卻非常有成就感呢！